В Пермском крае увеличилось число обращений в скорую из-за жары

Как сообщает краевой минздрав, в Прикамье зафиксирован 20%-ый рост обращений в скорую, вызванных перегревом и его последствиями. Поэтому министерство в эти дни рекомендует жителям воздержаться от прогулок на открытом воздухе, а работодателям ограничить рабочий день.

Если на рабочем месте температура превышает отметку в +28,5 градусов, то в таком случае работодателю рекомендовано сократить рабочее время либо обеспечить эффективную систему кондиционирования.

Также врачи рекомендуют жителям Пермского края избегать пребывания под солнцем с 11 до 17 часов. Работающим под открытым небом врачи рекомендуют делать перерыв каждые 10-15 минут и укрываться в тени.

Первые признаки перегрева легко опознать: нарастающая усталость, слабость, тревога, обильное потоотделение. Кожа становится бледной, холодной и влажной, пульс — нитевидным, а сознание — замутнённым. В таких случаях нужно занять комфортное положение в тени, принять меры для охлаждения организма (выпить прохладной воды, приложить водный компресс к крупным сосудам в области шеи и подмышек) и вызвать скорую, особенно если у человека есть проблемы с сердцем.

Летом увеличивается риск кишечных инфекций, поэтому нужно избегать покупок готового маринованного мяса для шашлыка, особенно с использованием майонеза или кефира, а также домашнего творога, мяса, которые долго лежат на прилавке, кондитерских изделий с кремом.

Для утоления жажды врачи советуют использовать напитки комнатной температуры и без добавления сахара. Подойдут кисломолочные напитки на основе сыворотки, несладкие морсы и компоты, травяные чаи с лимоном, домашний квас. Не стоит злоупотреблять кофе и черным чаем, так как они могут усилить обезвоживание. Температура, превышающая климатическую норму, продержится в Пермском крае до конца следующей недели.