«Ростелеком» поможет пережить ЕГЭ без стрессов

Экзамены — проверка знаний и психологической устойчивости ученика. Чем ближе школьные испытания, тем больше путаются мысли и накатывает тревожность. Как преодолеть мучительный стресс? Несколько советов.

«Спокойствие и ещё раз спокойствие», — говорил Мудрейший. И это, в первую очередь, совет родителям. Не стоит показывать своему чаду панику, повторяя каждый час: «Решается твоя судьба и судьба … всей нашей семьи!»

Чередуйте физические и умственные нагрузки. Снизит напряжение дневной сон, прогулка, прослушивание любимой музыки и пение. Сегодня, чтобы организовать караоке дома, не нужно покупать специальное оборудование. Сервис доступен в интерактивном ТВ.

А знаете ли вы, что гортань — второе сердца человека? Во время пения вырабатывается эндорфин, а звуковые частоты активизируют головной мозг и иммунитет.
Во время пения вырабатывается эндорфин, а звуковые частоты активизируют головной мозг и иммунитет.

Нет желания петь — слушайте музыку, смотрите клипы. На телеканале RU TV и Bridge TV транслируют молодёжные хиты. Хотите пропустить рекламу? Перемотайте вперед — с интерактивным ТВ это возможно.

«Ударьте» по стрессу смехом. Два часа смехотерапии и вы — в ресурсном состоянии! Однажды психологи попросили студентов решить головоломку. Почти все, кому предварительно показали комедию, справились с задачей. Так что включайте канал «Комедия ТВ» и смейтесь над тем, как кокетничают Дафна и Джозефина.

«Перед смертью не надышишься», — говорил Бывалый. Накануне ЕГЭ не стоит зубрить весь материал. На фоне волнения могут стереться приобретённые знания. Учить надо раньше! И это — опять же совет родителям. Смотрите вместе познавательные каналы в составе интерактивного ТВ. В частности, из программы «Космические столкновения» на Discovery Science можно узнать, как появилась Луна, и другие загадки Вселенной. 

Все указанные каналы входят в пакет «Твой Продвинутый» (более 170 каналов) интерактивного ТВ Ростелекома. 

Узнавайте, как подключить на сайте tv.rt.ru или по тел. 8-800-100-0-800.